terça-feira, 25 de janeiro de 2011

Até quando amamentar?

Minha filha menor completou  2 anos, dia 9 de janeiro, e ainda está mamando no  peito. Às vezes acho ótimo, é cômodo não sair com mamadeiras, leite em pó, água...e o fato dela ficar próxima, toda minha, me encanta,   mas por outro lado ela querer mamar com bastante frequência, principalmente a noite, está me cansando, digo, desgastando mesmo. Por um lado ela é tão independente, quer comer com a mão dela, fazer as coisas sozinha, mas na hora de pegar a mamadeira, não pega, só quer o peito. Antes dela completar os dois anos eu disse que iria deixa-la mamar ainda, mas depois ia partir pro leite ninho, mas ela não quer nem saber...
Andei procurando na net reportagens, fórmulas milagrosas, receitinhas do que colocar no seio pra criança largar, mas sei, no fundo eu sei, que agora que ela já mamou bastante, por 2 anos, depende mais de mim fazer a Amanda largar o peito do que dela...
Segue um artigo sobre o assunto.


Até quando?

Blog de crisete :PUERICULTURA, ATÉ QUANDO AMAMENTAR - PARTE 2
A importância da amamentação e os benefícios que traz à mamãe e ao bebê são indiscutíveis. Mas quando o assunto é até quando se deve oferecer o peito à criança ainda é fator de dúvida para muitas mamães.


O desmame se inicia quando outro alimento é introduzido além do leite materno. A Organização Mundial da Saúde (OMS) preconiza o aleitamento materno exclusivo até os seis meses de idade, desde que o crescimento e desenvolvimento do bebê estejam adequados.

Depois dos seis meses, o bebê já tem todo o seu sistema digestivo amadurecido para receber outro alimento que não o leite materno e também já necessita de nutrientes que não são encontrados no leite produzido pela mamãe.

A partir de então, o bebê começa a diminuir as mamadas no peito e adquirir o hábito de mastigar, começando pelos sucos, papinhas doces e salgadas até comer a mesma comida da família. A amamentação passa a ser um complemento da alimentação.

Segundo a OMS, o aleitamento materno deve acontecer pelo menos até os dois anos ou até ser prazeroso para mamãe e criança. O que a mamãe deve ficar atenta é se a amamentação não está interferindo na alimentação da criança e prejudicando a nutrição adequada do pequeno. Como já dissemos, a amamentação deve ser somente um complemento da alimentação após os primeiros meses de vida.

Tá na hora de mamar! - Outra questão importante da amamentação prolongada são os horários das mamadas e a higiene bucal. Desde pequenino a mãe deve realizar a limpeza dos dentinhos e região da boca do seu filho mesmo que sua alimentação seja exclusivamente o leite de peito.

Normalmente o horário da mamada da criança maior é a noite para dormir gostoso no colo da mamãe. É realmente uma delícia, mas as mamães ficam com dó de acordar os filhotes para escovar os dentinhos depois da mamada achando que o leite de peito não oferece o risco de cáries. Engano! Os dentes das crianças precisam ser escovados depois da amamentação, pois o leite materno provoca cárie, sim.

Dúvida - E para desmamar precisa usar a mamadeira? Não. Criança que mama no peito não precisa de mamadeira. Aos seis meses de idade a criança já está apta para sugar um copo aberto, com cuidado, ou um copo com bico. Se a criança for maiorzinha pode-se usar o canudo.

É sempre bom lembrar que a mamadeira e a chupeta são prejudiciais para o desenvolvimento da arcada dentária e musculatura facial, principalmente da região da boca, prejudicando também o desenvolvimento da fala.

Dicas

•Não use truques como colocar pimenta ou sal no bico do peito para a criança não sugar mais. O melhor é conversar sobre o desmame com o seu filho.
•Converse com uma nutricionista para verificar se as mamadas não estão interferindo na absorção de nutrientes que a criança precisa.
•Amamentar é tudo de bom. Amamente exclusivamente até os seis meses e previna sua criança de muitas doenças.

Bruno Rodrigues

segunda-feira, 24 de janeiro de 2011

Segunda- feira, dia de começar a dieta!!!

Já ouvi muita gente dizer que vai começar a dieta na segunda - feira, eu comecei quinta passada, embora tenha saído um pouquinho dela no final de semana, continuo com minha força de vontade pra perder esses quilinhos a mais, que não me largam, hehehe.
Mas achei uma reportagem bem interessante sobre como perder quilinhos a mais...


Uma maneira nova e surpreendente para queimar gordura rapidamente 



São Paulo (Repórter Brasil) - Perder peso muitas vezes parece um desafio impossível. Nós avaliamos inúmeras dietas da moda ao longo dos anos. Por muitas vezes os seus resultados são apenas tímidos e dolorosamente decepcionantes.


A razão por que a maioria das dietas falham, em nossa opinião, é que eles impõem restrições irrealistas sobre a forma com a qual você vive a sua vida. Algumas defendem comer toneladas de proteínas, outras enfatizam os carboidratos. Em ambos os casos você é deixado com a necessidade de mudar drasticamente os tipos de alimento que você come e quando você come. Nesta reportagem especial, nós olhamos profundamente em uma tendência de perda de peso emergente e promissora que acreditamos que pode virar o jogo, e não irá deixar sua conta bancária no vermelho.


Você pode ter ouvido do Caralluma que é muito popular atualmente. Ele é um tipo específico de planta da Índia que reduz o apetite e aumentar a resistência.. É totalmente natural, sem efeitos colaterais. Combine-o com um poderoso bloqueador de carboidratos, e você criará uma máquina de queimar de gorduras. Se você é cético, você não está sozinho. A primeira vez que ouvimos sobre esta combinação para a perda de peso o nosso radar de dietas apitou imediatamente.


No entanto, quando começamos a investigar os inúmeros casos de sucesso relatados por pessoas de todo o mundo, decidimos que esta tendência de perda de peso era digna de um exame mais detalhado. Além disso, achamos particularmente interresante o fato que estas pessoas não alteraram significativamente seu estilo de vida.






Natália Costa relatatou ter perdido 46 quilos em três meses usando o Caralluma e o Dietrine. 


Na história em seu blog, ela afirma,
"Eu não podia acreditar como foi fácil. Eu não mudei minha dieta e minha rotina diária, mas a gordura se derreteu como manteiga. Eu amo estes produtos! Finalmente uma dieta que funciona de verdade."


Para o teste do Repórter Brasil, foi inevitável que eu fosse a cobaia para essa dieta, já que eu estava prestes a me casar. Eu queria perder 10 quilos para o meu casamento. Para experimentar a dieta da Caralluma e do bloqueador de carboidratos eu pedi dois produtos. Primeiro eu pedi uma AMOSTRA GRATUITA do Caralluma Altivo. Embora existam muitos Caralluma ofertas disponíveis, escolhi Caralluma Altivo, pois eles são um dos fornecedores mais confiáveis do mercado. 


A Amostra Grátis do Caralluma foi entregue em poucos dias após a encomenda e com uma entrega surper barata. O Caralluma Altivo é um dos produtos mais puros e concentrados do mercado. Decidimos então que ele proporcionaria resultados mais precisos para o meu teste.
Veja o que o Caralluma Altivo afirma em seu site:
4 vezes mais perda de peso do que dieta e exercício
Aumenta a Energia
Rico em antioxidantes
Promove a saúde cardiovascular e digestiva 
Apesar de estarmos bastante céticos, queríamos descobrir por nós mesmos se esse produto realmente poderia proporcionar tudo que alegou. A maioria das histórias de sucesso falam sobre o Caralluma combinando com um produto bloqueador de carboidratos para atingir a perda de peso máxima. A idéia por trás da combinação dos produtos é que enquanto a Caralluma estimula a perda de peso e aumenta a energia, o bloqueador bloqueador de carboidrato vai reduzir a absorção do amido, reduzindo assim a quantidade de carboidratos absorvidos, resultando em uma absorção de calorias significantemente menor. 


Veja o que o Dietrine Bloqueador de Carboidratos alegou em seu site: 
Reduz a quantidade de carboidratos absorvidos 
100% natural, sem efeitos colaterais 
Ajuda a se livrar de gases e flatulência 
Ajuda a regular o metabolismo
Como o Caralluma o Dietrine também oferece uma Amostra Grátis e garantia de 100% de satisfação.


Colocando os produtos Caralluma e Dietrine ao Teste


Tanto a Caralluma como o Dietrine chegaram em 4 dias apos o meu pedido de amostras grátis on-line. A amostra que recebi dava para um mês inteiro, e funcionou perfeitamente pois eu iria seguir a rotina da dieta por 4 semanas e documentar meu progresso. 


O Teste: Uma Dieta de Quatro Semanas Com o Uso Combinado de Caralluma e Dietrine 
Tome uma pílula Caralluma por dia (de manhã)
Tome uma pílula Dietrine por dia (à noite)


Meus Resultados


Primeira semana:


Depois de uma semana na dieta com os produtos fiquei surpresa com os resultados dramáticos. Meu nível de energia subiu, e eu não estava mesmo com fome. Um bom efeito da dieta Caralluma é o seu poder para diminuir o apetite. 


Sinceramente, me senti fantástica.


O melhor de tudo eh que eu nem mudei nada em minha rotina. No sétimo dia, eu subi na balança e mal podia acreditar no que meus olhos viam. Eu tinha perdido 2.3 kg. Mas eu ainda não estava convencida, pois eles dizem que você perder muito peso de água no início de qualquer dieta. Eu queria esperar para ver os resultados nas próximas semanas. Mas certamente me parecia promissor! Agora eu pesava menos de 57kg pela primeira vez em anos!


Segunda Semana: 


Após duas semanas usando ambos os suplementos, eu comecei a semana com mais energia ainda, e realmente dormi melhor que antes. Eu não acordava mais durante a noite ou rolava na cama, porque o meu corpo era de fato capaz de relaxar (isto é resultado de se livrar das toxinas, eu acho). Além disso, eu ainda consegui perder mais 3 kg, num total incrível de 5 kg perdidos em apenas duas semanas. 


Devo admitir que estou começando a acreditar que esta dieta é mais do que apenas um modismo


Terceira Semana:


Depois de três semanas, todas as minhas dúvidas e ceticismo desapareceram por completo! Eu diminuí 2 números do meu manequim depois de perder mais 2,3 kg. E eu ainda tenho uma tonelada de energia. Muitas vezes por volta da terceira semana em outras dietas você tende perder o vapor. Mas com a dieta Caralluma e Dietrine meus níveis de energia não afundaram, ao invés disso eles permanecem constantes durante o dia todo. Não preciso tirar uma soneca por volta das 3:00 da tarde! Eu percebo mesmo que meu estômago está digerindo o alimento muito melhor. Sem inchaço ou gases constrangedores apos as refeições.


Quarta Semana: 


Após a quarta semana, o meu resultado final foi chocante. Perdi inacreditáveis 8 kg desde o início da dieta Caralluma e Dietrine! Na verdade, todos no Repórter Brasil estão arrependidos por não terem se oferecidos para cobaia. Usando o Caralluma e o Dietrine em 4 semanas eu perdi mais de 8 quilos. Os resultados são consistentes! Mas para ser honesta, eu realmente muito mais a perder. Eu com certeza vou continuar a tomar o Caralluma porque ele tem tantos antioxidantes e vitaminas que dão a minha pele uma aparência inacreditável. 


Eu não poderia estar mais feliz com os resultados. 


Eu perdi 8 kg em 4 semanas sem nenhuma dieta especial, ou exercícios exaustastes.


Em conclusão, se você em dúvida sobre os efeitos desta dieta você precisa experimentá-la por si mesmo, de nosso próprio teste os resultados são reais. Nos do Repórter Brasil inicialmente tínhamos nossas dúvidas, mas elas foram rapidamente transformadas em verdades. Depois de realizar nosso próprio estudo estamos satisfeitos ao ver que as pessoas realmente estão encontrando o sucesso com a dieta.


Você pode alcançar seus objetivos de perda de peso com a dieta combinada da Caralluma e Dietrine, 


Valéria Sousa



O início...

Eu já possuia uma grande vontade de começar a blogar mas finalmente hoje, embora tenha criado o blog a alguns dias, peguei o notebook e decidi começar...aqui neste espaço será tratado vários assuntos, às vezes será um diário, terá assuntos sobre filhos, educação, saúde, amor, relacionamentos, cotidiano...mas também terá reportagens interessantes. Tentarei ajudar com respostas para várias dúvidas, tanto minhas como das pessoas que estão lendo.

quarta-feira, 19 de janeiro de 2011

Mãe com açúcar

Você conhece um doce mais doce
que o doce do amor de uma mãe?

É doce o alimento que ela dá
para seu rebento querido;
É doce o ensinamento que ela oferece
carinhosamente a sua prole.
Como doce é também a sua bronca
quando corrige seus erros ,
pensando sempre no futuro.

Com um doce beijo
faz sumir qualquer dor,
tanto de um "dodói" da alma,
quanto aquele arranhão,
resultado de uma queda.

Amor incondicional...maior,
e com mais açúcar,
pode garimpar, que você
não vai encontrar...

(Suzana Mota)